楊吉雄太極拳
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37式太極拳和自發動功。
鄭子太極拳37式拳架配合呼吸法
太極拳每個動作,都要配合呼吸吐納。影片時間18:50開始,為拳架呼吸法教學實錄。
暖身法
打太極拳先暖身,暖身法十式。
完整第十階段功
鄭子太極拳自發動功 - 第九階段功。
完整第九階段功
完整第八階段功
鄭子太極拳自發動功 - 第八階段功。
完整第七階段功
鄭子太極拳自發動功 - 第七階段功。
完整第六階段功
鄭子太極拳自發動功 - 第六階段功。
完整第五階段功
鄭子太極拳自發動功 - 第五階段功。
完整第四階段功
鄭子太極拳自發動功 - 第四階段功。
完整第三階段功
鄭子太極拳自發動功 - 第三階段功。
完整第二階段功
鄭子太極拳自發動功 - 第二階段功。
完整第一階段功
鄭子太極拳自發動功 - 第一階段功。